毎日葉っぱ食べてます（笑）
そして鶏肉食べてます（笑）
魚食べてます（笑）
２ヶ月もたつとだいぶ慣れてきた❗
といいたい所だけど食事はやっぱキツい
自分は食べれないのに
家族の食事を準備をしなきゃいけないのは
こりゃまた大変な作業でして
味見もできるだけしないようにしているから
嗅覚と勘を頼りに作っているけど
いい匂いを嗅ぐだけで
食べれないのは拷問だよ
私はひたすらてんこ盛りのキャベツを食べ
おかずに鶏肉か魚を食べ
色々と工夫をしながら日々の食事に
奮闘しているけど
直ぐに小腹が空くんだよね～
そんな時はビーフジャーキーに
カロリー0の炭酸水でお腹を膨らませたり
プロテインや水を飲んだりして
誤魔化していたんだけど
他にいい方法はないか
ジムのトレーナーさんに相談したら
オイコスのギリシャヨーグルトなら
高タンパク、低カロリーだし
ダイエット中の間食にいいよ❗と言われ
オイコスのギリシャヨーグルトを
食べていたけどお値段が高～い
もしかして自分で作れないものかと
ネットで情報収集してみたら
簡単に作れるじゃないの
色々と調べた結果
こちらのヨーグルトメーカーを購入
息子君も毎朝ヨーグルトに薬を混ぜて
内服させているから
これからはこのヨーグルトメーカーを
フル活用しなきゃだわ
早速牛乳とヨーグルトを購入して
新たなヨーグルトを作ってみたけど
明日の朝が楽しみ～
うまくできているといいなぁ～
私のダイエットはまだまだ続きますが
誘惑に負けず己に負けず
日々精進しております。
頑張れ私❗
努力は必ず報われる…
その言葉を信じて続けるぞ❗