快眠の秘訣

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私の快眠の秘訣は

よく運動することo(^▽^)o（皆そうだよね）

やっぱり運動しないと眠れないんですよね・・・(-"-;A

あっ、後

一日三食！これ大事！！

私夜は絶対に食べないと眠れないんです(＞＜;)

何故かね(^_^;)