プールで気分転換！

最近、気晴らしにプールに通っています。


市民プールなので、

平日の昼間は、おじさん＆おばさんしかいません(笑)


まぁ、気楽でいいですね

自分のペースで過ごせます



体力ないので、ほとんど水中ウォーキングしかしてないのですが、それでも普通に歩くよりは運動になっているみたいです。

ふくらはぎが筋肉痛



水に浸かっていると
けっこう無になれるようです。


どうやったら速く泳げるのかとか

腕の動かし方とか

息継ぎとか、、、


そういったことを考えていると
日常のどうでもよい心配事に
目が向かないです。


ただのウォーキングだと、
つい色んなことに考えがいきがちだったので
いい気晴らし法を見つけました。


しばらく通おうと思います


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プールで気分転換！

最近、気晴らしにプールに通っています。


市民プールなので、

平日の昼間は、おじさん＆おばさんしかいません(笑)


まぁ、気楽でいいですね

自分のペースで過ごせます



体力ないので、ほとんど水中ウォーキングしかしてないのですが、それでも普通に歩くよりは運動になっているみたいです。

ふくらはぎが筋肉痛



水に浸かっていると
けっこう無になれるようです。


どうやったら速く泳げるのかとか

腕の動かし方とか

息継ぎとか、、、


そういったことを考えていると
日常のどうでもよい心配事に
目が向かないです。


ただのウォーキングだと、
つい色んなことに考えがいきがちだったので
いい気晴らし法を見つけました。


しばらく通おうと思います


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お気に入りのクロス！

今日たまたま手芸屋さんで、
ステキなクロスを見つけました。

本当は、黒無地の生地を買いに来たんですが、
気に入ってしまったので
コレにしました。


さっそくデスクに掛けて
眺めています。




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