リターオブ不眠症

眠剤倍飲んでも寝れないです（＞＜

1日起きに

10～12時間。。。寝て

翌日は24時間起きてて寝れなくて


徐々に、4年？5年前の嫌なパターンに戻ってきております


困ったもんです


ジム行っても、集中力がないので、続かないです

筋トレするのが精一杯だぁ～


ちと、困った状態になってあますな～


今週、カウンセラーの実地演習があるんだよね～
どうしよう
寝て遅刻のパターンと寝れないパターンのハザマにあるわｗｗｗ


記憶力勝負の所が多いのに。。。