昨夜は
眠剤多めに飲んで、アルコール飲んでトリップしてましたが。。。
（ロピプノール×3錠とﾐﾝｻﾞｲﾝ2錠、覚えてるのこんだけｗ）
覚えてる範囲は、前髪が邪魔で、自分でザクザク切ってたｗｗｗ
ついでに、両サイドもｗｗｗ
起きてからゴミ箱に大量の髪の毛が有ったから間違いは無い
何となく薄ら覚えてるのは、ブログを書いてた事
それ以外は、何をしたかは覚えて無い（キリ
一昨日は、1時に寝て5時30分。。。4時間半の睡眠
その前、1週間は、約6時間の睡眠
ロヒプノールは、8時間効果があると聞いてたけど？？？？
その前は、役平均8時間前後
（1週間に1回程度4～5時間睡眠）
今朝は。。。2時に寝て4時30分。。。2時間半
その後は寝付けず。。。1時間、布団の中で寝付く事に格闘してたが、寝れないので諦めた
徐々に、減って行ってるような睡眠時間。。。
まぁ、最近の傾向から言えば。。。
当然と言えば当然の結果。。。
何処かの、院長の楽観的な主観じゃ～無理もないか。。。
再発して悪化したんだから、もうちょっと気を配って欲しかったなぁ～
（その前から徐々に軽くなって行ってたから、再発とは言わないか。。。）
さて、再び不眠症と中途覚醒と早朝覚醒が始まる序章なのかな？？？？？
眠剤多めに飲んで、アルコール飲んでトリップしてましたが。。。
（ロピプノール×3錠とﾐﾝｻﾞｲﾝ2錠、覚えてるのこんだけｗ）
覚えてる範囲は、前髪が邪魔で、自分でザクザク切ってたｗｗｗ
ついでに、両サイドもｗｗｗ
起きてからゴミ箱に大量の髪の毛が有ったから間違いは無い
何となく薄ら覚えてるのは、ブログを書いてた事
それ以外は、何をしたかは覚えて無い（キリ
一昨日は、1時に寝て5時30分。。。4時間半の睡眠
その前、1週間は、約6時間の睡眠
ロヒプノールは、8時間効果があると聞いてたけど？？？？
その前は、役平均8時間前後
（1週間に1回程度4～5時間睡眠）
今朝は。。。2時に寝て4時30分。。。2時間半
その後は寝付けず。。。1時間、布団の中で寝付く事に格闘してたが、寝れないので諦めた
徐々に、減って行ってるような睡眠時間。。。
まぁ、最近の傾向から言えば。。。
当然と言えば当然の結果。。。
何処かの、院長の楽観的な主観じゃ～無理もないか。。。
再発して悪化したんだから、もうちょっと気を配って欲しかったなぁ～
（その前から徐々に軽くなって行ってたから、再発とは言わないか。。。）
さて、再び不眠症と中途覚醒と早朝覚醒が始まる序章なのかな？？？？？
