インフルエンザが、猛威をふるっております。
先週は、息子も娘も部活・ミニバスケがお休みで、
のんびりとした日々を過ごしていました。
今週は、そろそろ復活か～と思いきや、
中学校では学校閉鎖が決定し、息子は２校時目で帰ってきました。
ちょうど台風の影響で、雨が降る寒い日でしたね。。。
私が、風邪の流行るこの時期に意識して実行していること。
それは、換気をすること。
朝起きると、窓を開け、掃除が終わったら締めます。
夜、仕事から帰ってきたら、ちょっとだけ開けて、
空気が入れ替わったと思ったら、締めます。
こんな感じで、ちょっとだけの時間でいいので、
換気をするといいようです。
ナイチンゲールも、感染症を防ぐために実行していたというこの”換気”。
寒いからと締めきりになりがちな、これからの季節
風邪の予防に、”換気”を
ぜひ、お試しください。
今日も生かしていただいて、ありがとうございます