もやしのナムルも・・・

私は、毎日ってくらいに電子レンジを使ってます。

特にこの暑い夏はできれば火を使いたくないので…

何年か前からシリコン製の調理器具

パピヨットグルメを
フル活用・・・

今日はもやしが冷蔵庫にあったのでナムルを作りました。

本当はニラがあればよかったのだけどなかったので
ニラなしで作りました。
明日のお弁当にも入れようかなぁ・・・



材料（２人分）

もやし　　　　　　１袋
ニラ　　　　　　　２～３本
いりごま　　　　　大さじ２
しょうゆ　　　　　大さじ１と1/2
ごま油　　　　　　大さじ２
おろしにんにく　　１片分
豆板醤　　　　　　小さじ1/2
一味唐辛子　　　　適量


パピヨットグルメに入れて６００ｗのレンジで
私は３分～３分３０秒くらいチンしてあとは
混ぜれば出来上がりです。

あとはほうれん草や小松菜などでもできます。

yotoさん
よかったら作って見てくださいね～