フルエで生きるということは
いい気分で生きるということ
そうでないとき
気分が悪くなっている時は
それは
私の不要な思い込み
エゴキンマン
…
最近
あることに
すごく囚われて
気がついたら
そこに向かってる
それを考えてる
なんとかしようとしてる
焦ってる
疲れる
疲れる
はっ
またエゴキンマンだ
誘導された！
このパターン
それを
よーく観察してみると
それって
私の思い込みじゃない？
だから
わたしは在る
に戻った
そして
感じてみる
感じてみる
やっぱり
違和感
え？それ本当なの？
それ本当に本当なの？
・・・
いや
違う
それ私の勝手な思い込み
想像力ありすぎだろっていう笑
これって
不要な
そして
全く事実じゃない
そして
どちらかというと自分をデスル
そんな思い込み
→エゴキンマンでしょ
…
それを
丸ごと
捨てる
頭では難しいかもしれないから
意図をたてた
捨てた時の感覚が
みぞおち
ハートの部分が
空白になって
スッキリした
空白を生きる
空白で生きる
なんなら
イマココ
胃と腸の細胞を感じて
生きる
笑
意図
空白を生きる
空白で生きる
☆わたしは在る☆
mint☆