４月１２日（土曜日）
コロッケ３日目・・・いい加減ブーイングかも・・・。言わせませんが。笑
★玉ねぎとピーマンだけのカレー＆コロッケ＆水菜
★ベーコン＆ほうれん草・エリンギ・しいたけ
カロリー考えると超いけないメニュー・・・
明日からはカロリー抑えます。
明日からはカロリー抑えます。
４月１５日（火曜日）
★ささ身バジルソテー・きのこオリーブオイル炒め・トマト・ブロッコリー・レモン
★大根・にんじん・じゃが芋・ひき肉の煮物
★長いも＆生卵
★春キャベツの味噌汁
４月１６日（水曜日）
★たけのこご飯 筍・油揚げ・ささみ・豚ひき肉
★サーモン
★鯖
★カリカリ油揚げに長いも・納豆・おくら乗せ
★昨日の大根・じゃがいも・人参・ひき肉の煮物
★味噌汁 たまねぎ・えのき・キャベツ
頭が割れそうに痛い（；；）
ご飯は雑ですが・・頑張った。寝ます・・・。
４月１７日（木曜日）懇談会
懇談会の帰り、友人に誘われ小さなお肉屋さんで唐揚げを買いました。久々に出来たものを買った。楽でいいね！
★唐揚げ、ウインナー
★サラダ（春雨・水菜・トマト・チーズ・ブロッコリー・コーン）
★じゃがいも・ピーマン炒めのツナ乗せ
★なめこ・豆腐・ごぼうの味噌汁
★昨日作った筍ごはん
★おしんこ
ご飯は雑ですが・・頑張った。寝ます・・・。
４月１７日（木曜日）懇談会
懇談会の帰り、友人に誘われ小さなお肉屋さんで唐揚げを買いました。久々に出来たものを買った。楽でいいね！
★唐揚げ、ウインナー
★サラダ（春雨・水菜・トマト・チーズ・ブロッコリー・コーン）
★じゃがいも・ピーマン炒めのツナ乗せ
★なめこ・豆腐・ごぼうの味噌汁
★昨日作った筍ごはん
★おしんこ