週末

おはようございまあす！

今日の朝食は、食パンがあまっていたので、フレンチトーストつくりました。
少しこげましたが、御愛嬌！

今週末は、お天気が今一で、寒かったですが、どうすごされましたか？

土曜日

わたしは、土曜日は、家でのんびり、日曜日は、横浜開港記念イベントにでかけました。

土曜日の午後から、ブログをアップしようと思ってたんですが、あるゲームにはまって、
アップできませんでした＾＾；

facebookに新しく登場した、日本のモバゲーで有名の会社が新規参入した日本語版「怪盗ロワイヤル」のアメリカ版で、"Bandit Nation" というゲームです。
私は、全然gamerではないのですが、はまってしまいました。
英語の勉強にもなりますよ！この"Bandit Nation" のゲームをするには、ＦＡＣＥＢＯＯＫへの登録が必要です！

アップしようと思ってた土曜日の夜の夕食です。
チンゲン采と豚肉のオイスターソース炒めとジャガイモのカレーオリーブオイルの付け合わせです。
このジャガイモカレーオリーブオイルの付け合わせは、簡単なので、作り方は近々記載したいとおもいます。

日曜日

昨日は、寒い中、横浜臨港パークの開港記念イベントにいってきました。
横浜そごうから連絡通路があり日産本社に直通です。
そこからまた、下記の連絡通路ができ臨港パークへいくことができます。
すごく便利になりました。そこからの風景も抜群です。

臨港パークです。
ここへは、主人と良く缶ビールとランチとおつまみをもって、のんびりしピクニックしにいきますが、
昨日はご覧のように、曇りでおまけに海風が寒かった～！吹奏楽やジャズの演奏も野外舞台でやっていて、お天気が今いちでも、結構人でにぎわっていました。





この寒い中、持参のビール飲みながら、屋台で、シシカバブ、そうきそば、タンドリーチキンをたべました。
おいしかったです。　


夕食は、おととい特価で、かった飛騨牛で主人の大好物のすき焼きを、ロゼワインとともにいただきました。とっても、おい敷く食べれました。一応、結婚記念日の夕食ということで、ワインをあけました。

ワインは、ヴィノスやまざきで購入したものです。
お気に入りのワイン販売チェーン店です。
安価で、本当においしいワインが入手できます。
http://www.v-yamazaki.co.jp/

今年の春、目黒の桜を身に行ったときに試飲して購入しました。
甘口のロゼです。舌を噛みそうですが、名前は、
ドメーヌ　マヴィ　ラ　フォルカディエール　ACダヴェル　　です　＾＾；
とにかく　おいしかったです


さて、ウォーキングのいってきまあ～す！

外人さんが引っ越してきたあ～

近所にガイジンさんが引っ越して来るようです。
改装が行われています。
たぶん、話してるの聞いてるとロシア人の方だと思います。
う～ん、こんにちわって挨拶しないと、でも、照れくさいなあ

外国に行くと、外人ばかりだからなれるんだけど、日本で、しかも、近所で外人さんを見ると
つい緊張してしまう。＾＾；

英語圏でない人は、どうコミュニケーションをとったらいいか、わかんないし。

たぶん、旦那さんは日本人、奥さんは金髪で大変きれいな人で、日本語も流暢です。
大工さん達に細かい指示をしていました。

今度、機会があったら話しかけてみようかな・・・。

今日は、曇りで、今、ぽつぽつと雨が。。。。

家でのんびりかなあ。

旦那さんは、このところ毎日仕事で、帰りが深夜まわるので、お疲れの用です。

今朝も、リハビリ行きそこなった～。

ウォーキングシューズ

私の愛用のウォーキングシューズを紹介します。

、履き始めて一か月ほどですが、お尻から足の付け根にかけての肉が少し取れてきました！！

履くだけで、身体が中心にのってるような感じがあり、背筋が自然に伸びます。太ももの裏側からお尻にかけて効いてる感じがわかります。

最近では、出かける時もこのシューズをはいて出かけます。ただ、なれないうちは相当足に負担がきますので、徐々にならしていくことをお勧めします。
また、必ず、事前に屈伸運動など、ウォームアップを念入りにしてくださいね。

私は、店頭で、もう少し高い値段で買ってしまいましたが、アマゾンだと、今なら送料無料で、11550円が、通常より安く（10680円～）なっているので、お買い得だとおもいます。

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