ウォーキング♪

今朝も朝から、バタバタと掃除と洗濯をすませ
朝のブログを書こうと思ったけど、今日はウォーキングを先にすませました。
一度パソコンのそばにすわると、お尻に根が生えちゃうので

ウォーキングに出ようとして、携帯見たら、主人からメールがはいってた。
口座がマイナスになってるとか、え～？って

そうだ！先月、母にガスコンロプレゼントしてあげたんだった！
その代金が、今月落ちるの忘れてたあ！

というわけで、ウォーキングのついでに今日は、銀行を回って、いつもの川沿いコースに行きました。

本日のデータ
体重：54.3ｋｇ　（前日５４．2ｋｇ）
体脂肪：23．5％　(前日２３．4％）

５３ｋｇ台になかなかいかない

天気：ときどき
時間：1時間16分
距離：5.1㎞
消費カロリー：198kcl

やっぱ、ウォーキングした後は、すっきり！
外の空気もすえるしね。
ウォーキングを日課にしているお陰で、引きこもりにならなくてすんでます。
それに、シェイプアップにもなって一石二鳥！

さて、今日のショットも、少ないですが、鴨さんとかわいいお花さん。

奥さんが、一生懸命毛づくろいをしてましたあ

あんよが、かわいい～

この花もよく見かけるんだけど、なんていう花かなあ？
色が鮮やかで、かわいい～

この花は、今あちらこちらで、満開です。
何かミニあじさいのような感じ！
黄色とピンクのコントラストがとってもかわいい

今日のショットは、これだけ～
あじさいが相変らずきれい～、今が旬ですね～

お腹空いた～！
これから、お昼にしまあす

夕食＆ウォーキング

→アメーバピグで遊ぶ

こんばんわあ～！着せ替えしましたあ！

今日も、なんやかんやで忙しかったです。

ここで、ブログ初めて、徐々にいろんな人からコメントやメッセをもらったり、お部屋に遊びに来てくれたり、いろいろしていただいてるんですが、対応が遅れちゃって失礼してたらごめんなさい。

何か、一日バタバタしてます。

ブログにはまってたら、他の事忘れてしまってたり・・・＾＾；

さて、今日の夕食です。

ご飯が完売したので、キムチ焼きそばにしました。

＆サラダと野菜ジュースです。

この後、ヨーグルトが切れていたので、ウォーキングがてら買い物に行きました。

夕食後のウォーキングって、結構効きますよ。

では、今から歯を磨いて、お風呂はいります～

ウォーキング　本日快晴なり♪

今日は、朝から大忙し！
普段の用事にくわえて、お天気がいいのでお布団干したり、シーツ洗って干して

でもって、照明器具の傘をふいたり、鴨居のところの埃を掃除機で擦ったり

なんか月のものが来ると、超きれい好きになるんですよね。

普段しないところまで、磨き始めてしまう・・・

でも、気持ちがすっきするんです。

なので、ウォーキングに出たのは、2時ちょっと前。
暑そうに見えたけど、風はさわやかで気持ちよかったですう

3時過ぎに帰ってきたので、ランチ＆おやつタイム　
これじゃあ、せっかくウォーキングして、消化したカロリーを戻しちゃいますね

今日は、アジサイの色がだんだん濃く鮮やかになっていて、と～ってもきれいでした。
今日も、きれいどころのショットです
いつもの鴨さんカップルもいましたよ～

まずは、はんなりとした淡いピンクの額あじさい、おしとやかな女性って感じ

続いて、貴公子な、淡いブルーの額あじさい、う～ん華麗な王子様みたい
きれいな色でしょ～、思わずうっとり見とれていましたあ

続いて、ピンクのアジサイ、かわいい～、周りの白い野花と、とってもマッチしてました

う～ん、こっちの濃い男前のブルーもたまらない！マッチョマンなローションの香りがしそう～

めずらしい白いあじさいです。下に垂れさがるような感じでさいていましたあ
ウェディングドレスを着てるみたい～！　まさしくジューンブライド？

野花も満開で、とってもきれいでした。みんなにっこり笑ってるみたい

その他のきれいどころです。

造花かなって思ったんだけど、本物でした。初めてみた花です。なんていう花だろう～
シャープな感じのラテン系美女ってところでしょうか

夏の浴衣を着た少女って感じでしょうか？かわいいピンク

「ねえねえ、私も撮って～」って言ってるみたいでしたので、カシャっっと　
きれいな子でしょ　

以上豪華絢爛美花群でしたあ。

続いて動物偏です。

まずは、今日の鴨さん達です。
初めて、真正面のアップがとれましたあ

鳩のカップル。このショットのちょっと前はチュッチュしてたんだけど
それがまるで、最後の別れの抱擁であるかのように・・・
このショットはまるで、