今朝も朝から、バタバタと掃除と洗濯をすませ
朝のブログを書こうと思ったけど、今日はウォーキングを先にすませました。
一度パソコンのそばにすわると、お尻に根が生えちゃうので
ウォーキングに出ようとして、携帯見たら、主人からメールがはいってた。
口座がマイナスになってるとか、え～？って
そうだ！先月、母にガスコンロプレゼントしてあげたんだった！
その代金が、今月落ちるの忘れてたあ！
というわけで、ウォーキングのついでに今日は、銀行を回って、いつもの川沿いコースに行きました。
本日のデータ
体重：54.3ｋｇ （前日５４．2ｋｇ）
体脂肪：23．5％ (前日２３．4％）
５３ｋｇ台になかなかいかない
天気：
ときどき
時間：1時間16分
距離：5.1㎞
消費カロリー：198kcl
やっぱ、ウォーキングした後は、すっきり！
外の空気もすえるしね。
ウォーキングを日課にしているお陰で、引きこもりにならなくてすんでます。
それに、シェイプアップにもなって一石二鳥！
さて、今日のショットも、少ないですが、鴨さんとかわいいお花さん。
奥さんが、一生懸命毛づくろいをしてましたあ
あんよが、かわいい～
この花もよく見かけるんだけど、なんていう花かなあ？
色が鮮やかで、かわいい～
この花は、今あちらこちらで、満開です。
何かミニあじさいのような感じ！
黄色とピンクのコントラストがとってもかわいい
今日のショットは、これだけ～
あじさいが相変らずきれい～、今が旬ですね～
お腹空いた～！
これから、お昼にしまあす