今日は快晴！

今日は快晴ですね。

なのに、昨日寝たのが2時30分で
起きたのがなんとお昼！！爆睡でした！！

主人は仕事家でしないといけないのに
朝から、私をおこさないように、
洗濯物干しや、ゴミ出ししてくれてました＾＾；
やさすい～
それにしても、主婦失格


さて、これから、お風呂掃除して、
ちょっとウォーキングしてくるかな～

ちなみに昨日のウォーキングデータは以下のとおり

距離：　3.7km
時間：　59分
消費カロリー：　164ｋｃｌ

ウォーキングコースの公園もすっかり秋でした。
毎度おなじみの鴨カップルも元気でした。
写真アップしておきま～す。

すっかり秋　彼はの絨毯です！

今年の夏は猛暑で、特に雌の茶色の方はバテ気味だったけど、
二匹ともすっかり元気で、いつものように仲睦まじい姿をみせてくれました。
この子たちみると、いつも自然にほほ笑みがこぼれ、元気をもらってます。

鰻どんぶり～♪

今日は、午前中は、主人も仕事だったので、
私は、その間、お片づけや掃除、コアリズムで時間をすごしました。

主人の仕事も一段落ついたので、
二人で、コーヒーと、クッキーのおやつを食べて、
ヨーカドーまでウォーキングがてら買い物にいきました。
片道30分くらいかかるので、ちょうどいい運動になります。

新鮮な桜エビが１マス大もり300円だったので、桜エビを購入しました。
ぶりも4切れ500円でお買い得！
あしたはぶり大根かな？

今日の夕食は、いつも川口水産購入しているうなぎで、鰻どんぶりと皇帝餃子、おすましと
ヨーカドーでかった桜エビをちらした、レタス、大根、人参、のサラダをつくりました。
おいしかった～です。


夕食に食べた鰻、川口水産のほんとうにおいしいです。
パックのまま熱湯であたためるだけ。

【うなぎ】の川水内容量アップ！大盛りタイプきざみうなぎの蒲焼き（100g×2）

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やわらかくて、ほくほく、たれがむちゃむちゃおいしいです。お湯をわかして、パッケージごといれてあたため、ご飯にかけるだけです。お店でたべる鰻のようです！

秋の夜長にお勧めの一冊♪

さて、秋なのでお勧めの本を一冊。
私は仕事で疲れ切っていたときに、英語版"Chicken soup for the Woman's Soul"を買って、よみました。
短編なのでとっても、読みやすく、本当にスープのように心にす～っとはいってきます。
自然に、涙がでたり、ほほ笑んだり、うなずいたり。
心がいやされて、やさしくなりますよ。

ゆったりできる音楽とともに、秋の夜長に一冊いかがでしょうか。
ご家族や、友人、パートナーの方とシェアしてもいいかもしれません。

こころのチキンスープ―愛の奇跡の物語/ジャック キャンフィールド

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こころのチキンスープ〈2〉―生きることは愛すること/ジャック キャンフィールド

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