今日も、すごい、良いお天気でしたよね～！
で、ウォーキングもいってきましたよお～！
最近ウォーキングデータをアップしてなかったので
まとめてします。
ウォーキングデータ
11月26日
距離：４ｋｍ
時間：1時間
消費カロリー：１６１ｋｃｌ
11月28日
距離：5.76ｋｍ
時間：1時間10分
消費カロリー：１９７ｋｃｌ
11月29日
距離：4.59ｋｍ
時間：1時間8分
消費カロリー：１９９ｋｃｌ
やっぱ、歩いた後は、程よく汗をかくので
気持いいです！
ウォーキングは女性にはとくにいいらしいですよ。
更年期障害の予防にもいいらしいし。
ボケ防止にもいいらしいです！
太陽がまぶしかった～
朝日がサンサンおはよう～さん
水鳥たちも、気持ちよさそうに、ぷかぷかうとうとしていました
おなじみの鴨さんカップルです～
相変わらず、なかよし～
ご近所のロシア人の方の玄関先のサンタさんです。
ここのお家は、他にも、クリスマスのイルミネーションがすごいきれいです。
さて、これから、買い物いって、また、ちょっと
模様替えの続きをしようかな～
