アロマですぐに痩せるわけではありませんが
じわ～～～っと効いてくるのがアロマです。
上手に利用したいですね。
グレープフルーツにはリモネンという成分があり
交感神経を刺激 → 脂肪燃焼につながるホルモン分泌
という作用があります。
そういう難しいことは抜きにしても
グレープフルーツの香りで癒され、鬱が改善された人も居ますので
ストレスから来る肥満には効果がありそうです。
気をつけたいのは、グレープフルーツには光感作がある事です。
日光などの紫外線に当たることでアレルギー反応を起こすことがありますので
これでローションやマッサージオイルを造る人は
外出する前には利用しないようにしましょう。