フェンネル

フェンネル


せり科のハーブです。

種は利尿作用、発汗作用、便秘解消にも効果があります。

スパイスとして料理にも使われています。


食欲を抑え、胃を強くする、消化器系を鎮静する・・・

「ダイエットティー」としてお茶代わりに飲むと効果がありそうですね。


注意）

ホルモン分泌を促進するので

妊娠中の人は、たくさん飲まないよう注意しましょう。。


フェンネルの和名は　「ういきょう」です。

香りを回(めぐ)らす

という意味で「茴香(ういきょう)」と呼ぶそうです。


和名・・・素敵ですね。