海に行ってきましたー！何に1度は海に浸かる⭐︎我が家はそうしています！！気持ちよかったな〜❤️
何をやってもうまくいく気がしない…
自分に自信がない
自分を好きになれない
子育てが辛い…
ただ時間だけが流れていくと感じている…
ぜーんぶ今までの私
ものすごくもったいないよ…
あなたのことはあなたしか幸せな出来ないよ。
自分の人生を生きよう
私の自己価値の低さはどこから
やってきてるんだろうか…
なんだか
現実で、目の前で
自分がね
大切にされないな…
って感じることが
ループのように
起きていることに
気づき…
なんで
こんな現実がおきている？
目の前の世界は
自分で作り出している
ということは？
どんな考え方が
私の世界を
現在の世界にしてるんだろう？
って。
自分には
それを受けるだけの
価値がない
これが全て
自分の仕事を
誰でも出来ると
思われる
↓
これは
誰でも出来ると思っている
自分がいるから
私だから出来る！
私は仕事に誇りをもってるよ！
ってことに
どこか揺らぎがあるんだろうね…
元夫との関係でも
大事にされない
コントロールされる
↓
自分は愛される
価値がない
何かをしないと捨てられる
って思い込みがあったから
どうしてそんなに
自己価値が低い？？
このままにしておいたら
この繰り返しが
人生の中で
ずーっとずっとループ
し続けるんだ…
ヤダ😭
この理由は幼少期にあり！
なんですよね〜
私の傷は
細かく細かくついている
そして、それをずっと溜め込んで
しまい込んで生きてきた
それをもう
手放さないといけないんだよ
ってこと
私の中のキーワード
それは
やっぱり
です。
やっぱり無理だったよね
やっぱりできないよね
やっぱりね
これ。
このね、やっぱりって
前提として
はじめから期待されてない
ってこと
ずっとずっと
親に落胆されながら
私側から言えば
ずっと落胆させてきた、親を。
そこなんだよ。
そこを
ひとつひとつ
何があった？
どんな気持ち？
悲しかったよね。
寂しかったよね。
ってうちなら私に会いに行って
話を聞き、彼女が感じている
感情、身体の感覚
を体験する
そして私は内なら小さな私に
約束をした
必ずあなたを私が幸せにするよ！
って。
このワークをするのに
フラワーエッセンスの力を
かりています！
さあ、どんな世界が広がっていく？
自分で癒すしかないんだよね。
やれるさ！
だって
もっと楽しく幸せに
残りの人生
過ごしたいから✨
そう、すべては自分のため
誰のためでもなく
自分のために
"自分に優しく"
そして優しい世界で
生きていきたいから❤️
こうやって
書いている間にも
内なら小さな私が
反応してるんだろうな〜
涙が出てくる
そう、その出てきた感情
抑えこまないで〜
感じてください！！
ここ、めちゃくちゃ大事だよー！
感じて体験したら
終わるんだって！
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色々ありますよね…
きっといろんなことやものが
こんがらがってるんです。
ゆっくり、リラックスして
紐解いて行きましょう
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