新しい一週間が始まりましたね。
今、このブログを読んでいるあなたは、
どんな夜を過ごしていますか？
「本当はもっと優しくしたいのに、
つい家族にトゲのある言葉を投げてしまった」
「子どもの些細な言動に、
イライラが止まらなかった」
そんな自分にガッカリして、
一人反省会をひらいているママも
多いかもしれません。
かつての私も、
月曜日の夜はいつもそうでした。
でもね、お伝えしたいことがあります。
あなたが家族に冷たくしてしまうのは、
あなたが「冷たい人」だからでも
「ダメな母親」だからでもありません。
それは、あなたが今日一日
外の世界で、100点満点に
気を使いすぎてきた証拠
なんです。
ママ友との会話、
上司の機嫌、同僚へのさりげない配慮……。
外でパンパンに膨らんだ
「我慢の風船」が、
一番安心できる「家」という場所で、
ふっと緩んで漏れ出しているだけ。
「私が頑張らなきゃ、この家は回らない」
そうやって無意識に
自分を追い込んでいませんか？
でも、本当はね。
あなたが「すべき」と思っていることを
一つ手放しても、
世界は意外と優しく回ります。
実は私、昨日「お風呂洗い」
を手放してみたんです。
「私がやらなきゃ」
を勇気を出して横に置いてみたら……
なんと、夫が自然に洗ってくれていました。
誰かに「わかってほしい」と願う前に、
まずは自分自身が
「今日まで本当によく頑張ってきたね」と、
一番の味方でいてあげてください。
あなたが自分を大切に扱い始めると、
心のトゲは、
インクが水に溶けるように、
ゆっくりと丸くなっていきます。
今夜は、自分を責めるのをお休みして、
温かい飲み物でも飲みながら、
自分を抱きしめてあげてくださいね。
もし、一人ではなかなかその
「心のぐるぐる」が止まらないときは、
私と一緒に、
色と自然のエッセンスの力を借りて、
その檻をそっと開けてみませんか？
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