体に優しいご飯を食べると元気になるよね☺️
何をやってもうまくいく気がしない…
自分に自信がない
自分を好きになれない
子育てが辛い…
ただ時間だけが流れていくと感じている…
ぜーんぶ今までの私
ものすごくもったいないよ…
あなたのことはあなたしか幸せな出来ないよ。
自分の人生を生きよう
自分の思いを言えない時
前の記事で書いた
受け取れない
ってことだけど
いろんな場面で
会社で
夫婦間で
親子間で
友達同士で
こうしてほしいって
頼まれた時
本当はもうやりたく無いな…
って思ってるのに
わかりました！
って言ってしまう…
仕事でね、
自分のお仕事範囲で
やらなきゃいけないことは
嫌でもお仕事だから
やらなきゃいけない
ってことは
あるのは仕方ない…
だけど、
明らかに
面倒だから、あなたやって
仕事早いからやって
っていうのは
また私？
って時あると思う
そんな時の
受ける時の
自分の思いや感情ってどうなってる？
私がやらないと皆んなが困る…
だからやりたく無いけどやろう
やりたく無いけど
これをやらないと
自分の価値がなくなってしまう…
存在価値を感じたいがために
やることにする
こんなパターンあると思うんだけど
これ、どちらも誰かのために
自分の時間を犠牲にして
やってる
自分がこれはやってみたい！
ってやるなら
全然🆗
でも、
いつも私がこんな役回り😭
なんで？
って思うなら
断るってことしたほうがいい
このね、
いつも大変なことが
自分にやってくる
って
そうやって頼んでくれる人たちに
良いように使われちゃってるんだよね
なんでそうなった？
それは今まで
うん、いいよ。
はい、わかりました！
ってやってたから。
自分が
もうこれは無理😭
やれない、やりたく無い
って思うなら
これは今の私には
もうできないってことを
伝えないとね。
でも、できない…
それなんで？
こう言ったらもう、
頼まれなくなるのでは？
必要とされなくなるんじゃ無いか？
ってざわざわするよね
これ、
周りの人からは
きっともう、評価されてる。
だけど
自分が自分を認めてあげないから
それが受け取れない
って状態
できません
って断ることって
自分に優しく大切に
することだよ
人のために
人のために
って自分の時間を
命を削る
やめようよ。
自分のやりたいことに
時間はたっぷり使うもの
それが自分の人生を
生きるってことだよね
大丈夫。
この上に書いてあることは
全部私が通ってきた道
誰だって
できるようになるよ
いつからだって
そう自分で決めていけばね✨
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色々ありますよね…
きっといろんなことやものが
こんがらがってるんです。
ゆっくり、リラックスして
紐解いて行きましょう
