なんだかお正月とは思えない温かさの中、2016年スタートいたしました
帰省中は予想通りの糖質祭りとなり…
反省しております
出来る限りチーズと卵は食べていたのですが、中々お肉が食べれず
なぜってそれは、我が両親、肉嫌い…
そして、友人とランチに出かければパンケーキのお店や、パンとサラダがおススメのお店に連れてかれ…。
いや、お肉がいいと言わなかった私が悪い
でも、どうしてもお肉が食べたくなったので、前回帰省した際にも焼肉屋さんに招集した幼なじみを今度はびっくりドンキーへ招集
やっぱりハンバーグ美味しい
そして、そもそもご飯なしのメニューがあるのもうれしい
でも、今回糖質祭りをしてみて1つ気が付いたことが
ちょっと汚い話で申し訳ないのですが…私、便秘じゃなくなってた
昔は常にお腹がパンパンでひどいときはお腹の中でガスがグルグルいっていた位酷かった
MEC食に変えてからも2，3日に1回出るくらい
でも、今回糖質ばかり食べていたら、びっくりするぐらい毎日快便
と言う事は、普段糖質も食物繊維類もあまり食べないので2，3日に1回で問題ないって事を再確認
そしてもっとびっくりしたのが臭いの違い
こんなにも違うのかぁと自分でびっくり
やっぱり、自分の身体は自分が食べたものでできている
当たり前だけど、再確認できました
なので、2016年
今年もしっかりMEC食で自分磨きに励みたいと思います
それでは今年もよろしくお願いいたします
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