• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 押し潰されそうだ
• 肛門締め、脱力は顎にどうしても力が入ってしまう、あと見知らぬ女性に声をかけられる
• 舌に力を入れない、かといって顎には尚更、力を入れない
• 体に一点でも力が入ると、やはり全身が緊張してしまうみたいだ｡
• 舌には力を入れず、唇の力のみで閉じる←(これさえNG)食べるときは、舌を奥に入れない
• 初めからできていた
• 肛門を再認識
• 不安という幻
• 結局脱力なのか
• 舌は絶対に上顎や前におしつけない
• 俯瞰とりやめ
• 舌に力を入れて喋らない、口をあまり動かさないようにする
• 書き忘れた！私に意識を向けることによって重要でした
• ※足に力を入れてしまう癖
• 死守※しっかり見るてしまうと体が緊張してしまう、、ぼやーっと見る、※意識を一切体に向けない
• 基本的には意識は腹を脱力
• 腹の力を抜く
• (涙)結局体が楽な方を選んであげるんだ
• 食べ方偏:不自然だった
• 重心偏:人間の体はすごい

• …
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• …