こんにちは(*^-^*)
栄養士ぺこです☆彡
読んでくださり
ありがとうございます😊
最近、寒さもありますが
数か月前に手術で取り除いた
リンパ節の浮腫みが
強く出る回数が増えてきました
靴下が上手く履けなかったり
３０分以上同じ姿勢が辛くなったり
できない事が増え
眠気も増してしまう、、、、、
少しでも元気な気持ちで過ごしたいなあと
想い
先日、久々にお菓子作りしてみました
卵、バター不使用のレシピで
かぼちゃのクッキーを
栄養強化でプラス、ごまを加えて
にこにこの笑顔に仕上げてみました✨
一人で食べるのもなんだか
味気ないので、遊びにきてくれた友人や
訪問看護等でお世話になっている方などへ
配りました
一人で食べるより
やっぱり、誰かと気持ちや物を
共感するって
やっぱりいいですね
笑顔一つで広がる
また一つの幸せ
さて、また
元気な時に
色々作れるといいなあ
レシピも後々、載せていけたらと思います😊
お楽しみ☆彡