元インドとタイ駐在妻。現在は栃木県宇都宮。学校の支援員と並行して、アーユルヴェーダ講師、ピラティスと陰ヨガのインストラクター、3人の子どもの母の「ほっこり」ことMIDORIです。いつもブログを見てくださり、ありがとうございます！

こんにちは！ほっこりです。

更新かなり空きましてご無沙汰です。

みんなー元気〜？！？！

日本、めちゃくちゃ暑くなってきましたね。

暑くなるとタイ料理やインド料理が

食べたくなる！！！

そして暑いと元気になる自分を感じる…！

本ブログはこちらです。

駐妻ほっこりマダムのインド・バンコク・とちぎLife

7月のオンラインスケジュールです。

7月も朝活を月水金の週3回、続投です。

回数もお値段もトライしやすくなりました！

陰ヨガとピラティスの複合的なレッスンで、

身体をほぐし、動かし、

代謝しやすい体に変えていきます！

週末の朝も1時間みっちり動きます。

動いて伸びたー！汗かいた！スッキリした！！

という実感を味わっていただけると思います✨

陰ヨガについては、こちらの講座を受けまして、

ブラッシュアップしました。

earthyogastudioさんです。

スタジオ｜栃木県那須塩原市（黒磯）のヨガ専門スタジオ／ヨガ教室 EARTH YOGA Studio（アースヨガスタジオ）は総漆喰の白壁に無垢パイン材の床で、気持ちよく身体を動かすことができる空間づくりを心がけています。リラクゼーションあふれる癒しの空間で、ヨガをお楽しみください。

www.earthyoga-studio.com

先生も、スタジオのインテリアも素敵でした！

深く学ばせていただき感謝です。

ここで得られたこと、週末日曜の陰ヨガレッスンで

もちろん生かして行きます！

レッスンフィー

平日30分　単発500円、受け放題3000円

土日　単発1000円、受け放題4000円

全てのレッスン受け放題　6000円

お申し込みは記事末の公式LINEから。

⭐️リアルレッスン（スタジオglrow さんにて）

「リリースピラティス」を担当してます。　:

7/４ 11 18 25

月曜19:00〜20:00

7/2 9 16 23

土曜日9:30〜10:30

ヨガブロックやストレッチポールなどの

プロップスを使用します。

こちらは1レッスン2750円（初回2200円）ですが

回数券だと超お得です。

予約はこちらから。（スケジュール→予約）。

Studio glrow | スタジオグロウ | ダヴィンチボディボード、ピラティス、ヨガ栃木県宇都宮市江曾島町1412-5 UNITED GARDEN内にあるヴィンチボディボード、ピラティス、ヨガのレッスンスタジオです。年齢経験問わず誰でも参加できるスタジオですのでお気軽にお越しください。

glrow.jp

お支払いは現地決済を選択してください。

Studio glrow | スタジオグロウ | ダヴィンチボディボード、ピラティス、ヨガ栃木県宇都宮市江曾島町1412-5 UNITED GARDEN内にあるヴィンチボディボード、ピラティス、ヨガのレッスンスタジオです。年齢経験問わず誰でも参加できるスタジオですのでお気軽にお越しください。

glrow.jp

こんな素敵な空間で癒しの1時間、ぜひ

体験してみてくださいねー💖

公式LINEご登録で、リリースピラティスの動画を

プレゼントしてます。また、アーユルヴェーダ的

小話も時々つぶやきます。

こちらから個別でやりとりできますので、

ほっこりに何か聞きたい方は、

友だちにするみたいにLINEしてくださいね。

個別のやりとりは他の人には見えませんので

ご安心を！

フォロー大歓迎！Instagram 一眼レフ練習その他　　 Twitter 本音のつぶやき note エッセイ的なもの

↓ブログ村に参加しています。

クリックお願い致します！

にほんブログ村　

7月のスケジュールと、近況報告