ご訪問ありがとうございます
足利市 スウェディッシュトリートメントの隠れ家サロン みんとの花
肩ゆるセラピストの竹内美都江です
1月20日（月） 布ナプ手作り講座 13時～16時 お申し込み受付中♪
今年も一年間、たくさんの方にブログを読んで頂き
本当にありがとうございました
サロンにご来店下さいましたお客様や
ご縁を頂けたすべての方に感謝申し上げます
2014年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
庭のスイセン、クリスマス前から咲き始めました。
スイセンの香りって甘くてすばらしいですね～
明日からいよいよお正月ですね
おせちにお雑煮におしるこにケーキに、おいしいものがいっぱい
う～ん、たまりません
ハレの日ですからね、いいんです。
いっぱいおいしいもの食べていいんです～。
でも、肩こりさんは、要注意です
食べ過ぎると胃腸が疲れて
胃腸に近い背中の筋肉がこってしまうんです
胃と肩こりは、実は関係しています。
特に、夜寝る前や遅い時間に食べると
てきめんに胃腸の疲れがでやすいです。
朝起きたら、肩がこっていて、胃の調子もよくない
というパターンに
おなじ量のものを食べるのでも
寝る前3時間は食べないようにするだけで
胃腸への負担が全然ちがいます
胃腸が疲れたときは、一食抜いて
ちょっと休ませてあげると楽になります
毎日、消化吸収をがんばってくれている
胃腸さんのことを思いやりつつ
楽しいお正月をお過ごし下さいませ
ご覧頂きましてありがとうございました
スウェディッシュトリートメント みんとの花
渡良瀬川沿いの静かな自宅はなれのサロン
完全予約制 女性専用
営業時間 月～土、10時～21時
栃木県足利市川崎町
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