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#日曜おうちごはん
#ふたりごはん
#手羽先餃子
#ほっぺた落ちるやつ
#味噌汁好き
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#5時起きお弁当作り
#先週1週間記録
#冷食ゼロ弁当
#土日出勤ご苦労様
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3/11 月曜
17:30 定時やけど少し残業して溜まっとる仕事進めとこかな
18:30 今からコナミ出向けばコンバットと間に合うけどもうちょっとやっとこかな。
19:30 パンプなら間に合うけど家事優先で残業できん日多いけんできる日はしとこかな。
20:30 疲れたけんアタックもやめよかな。
一旦車は自宅の方向いてたけどやっぱりUターンしてコナミに出向く。
アタック始まった途端笑顔になれるね♡
インタ 55-8♪ライクザサン
パワー 60-9♪
最後はニューヨーク気分♡←なんでやねん😁
疲れてても大好きなアタックレッスン受けたらやっぱりいってよかったな♡って思えるんよね〜♪♪♪
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日曜夕方はピーチ部会🍑
高級ジュースありがとう😊
#ピーチ部定例会
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#土曜は近所呑み
#庶民的お店
#ながぐつ
#和と洋があるね
#旦那とデート
#お酒弱なったけん2杯で終了やけど
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とにかく眠いけん😆
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#1位賞品の鯛は
#最後は鯛のあらでお吸い物
#いい味でてる
#ラストまで食べきりました
#お吸い物は私作
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今週も5時起き弁当で睡魔と疲労の二重奏状態。仕事から帰ったら食事の支度と仕込みだけで既に眠いけん。
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木曜はアタック出向くのもしんどくて自宅から10kmランニング。
金曜は週末やけん頑張って旦那さんと19時〜21時までジム活。
けど帰宅後は劇眠。。。。
今週土日はトレ頑張りたい!!!!
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#1位賞品の鯛は
#お刺身とアクアパッツァで頂きました
#牡蠣にハマグリにホタテ 入りやし😍
#ついでにイカスミパスタ
#私食べる人
#ヤバイ
#ほっぺた落ちるやつ
#最高のご褒美
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#食べることに貪欲
#食の執着心を減したくらいで標準
#食べると運動の法則
#まぁまぁ負のスパイラル 😁
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#５時起き弁当続行中
#冷食ゼロ弁当
#２人弁当
#仕事もがんばろっと
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やったぁ！！！
はじめての１位！！！
見事な鯛や！！！
年代別やけど！
棚ぼたやけど！笑
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うわうみだんだんマラソンハーフ走ってきました！
なんと雨予報なのに走る時間だけ雨あがるし！
段々畑と海の絶景を今年も満喫♡
沢山のおもてなし応援に♡
めちゃ楽しい大会でした♡
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タイム 1:50:33
平均ラップ 5:12
女子総合 7位/145人
年代別 1位/20人
もうちょい頑張ったら50分切れてたのにね。
それが少し残念たけどねっ😁
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さてさて鯛の刺身ができよります♡
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#前日のカーボ
#スイーツとおみかんのお土産ありがと♡
#春は新じゃがでポテトサラダうまっ
#うわうみだんだんマラソン
