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10/10
#LM
#トレーニング
#目下このウェア着るのが目標
#木曜bodyattack楽しすぎ
#100の方のシーザライトやった。まちごうた😁
#代行ピラティスもうけといた
#きつめのピラティスが大好物🤤
#競技スポーツに活かす
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#お昼のお弁当スープジャーにして1ヶ月
#旦那もスープジャー弁当始めた
#ミネストローネやクラムチャウダー作ってくれる
#糖質制限ダイエット中
#効果でてくるとまた頑張れる
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🌀各地週末台風の被害が出ませんように!!!
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10/9
#水曜マスターズ練習会
#49:44
#やっと50分きれた
#とおもたら9.63kmやんか😁
#前半はちゃんと大回り
#後半ズルして小回り
#結果距離足らんやん😁
#皆の背中追いかけて頑張った
#まだまだいける✨
#5:10ペース10km
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10/8
#水ing有酸素部練習会
#職場のランニングチーム
週末のリレマ特訓でアップ後にスピード走２本😁
ちょっとしごきすぎました😁
リレマ頑張ってねぇ〜←私はロング走気分が勝ったので２周しか出来んリレマパスはです😁
#4:25/km
#4:15/km目標
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#旦那の会社の経理業務
#青色申告から確定申告まで
#専従者給与もらってないけど😁
#一応簿記資格持ってるんで
#自分の職場の業務に比べたら屁の河童←😁
#伝票処理とか好きな作業
#毎回青色申告会の方が仕訳入力が丁寧なの褒めてくれる
#ブルーリターンA便利ソフトや
#郵便料金も値上げです!!!!
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#レスミルズ新曲月間
#bodycombat81
アップと4曲目が好きだなぁ〜♡
#bodyattack106
2曲目とアジリティが好き♡
#ホームでコンバット が出来ることとみんな喜んでる♡
#新曲月間楽しも
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#ラグビーワールドカップ2019
土曜の試合もすごかったし
昨日のオールブラックスも強かった。
ハカやっとったね😁
#オールブラックス のアヒルが家のお風呂場にいます😁
#NZはオールブラックスの街やった
#NZオークランドはレスミルズの街やった😁
#allblacks
