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台風一過
昨日とうってかわって今日は快晴。洗濯物全快。
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#昨日のおうちごはん
#通過時刻でノーアルコール。
#作ってくれてたトマトソースストックに茄子入れてオムライスアレンジ。（本当はもう少しトロッとする予定やったけど😅）
#バターライスオムライス
#アボカドトマトサラダ
料理は失敗する時も多々あるけど😅私の作るのが１番美味しいゆうてくれてる😊料理習ったこともないし、料理人でもないし、独学やけど😊
でもそんな言葉でまた頑張って作れるんねっ‼️単純やけど😅
言葉って大事やね♡
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俺に必要♡
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今日は職場の人と#桜製麺 また#いつもの #肉うどんあつあつ #お肉甘くて美味しい😋
✨桜製麺さんは職場の福利厚生で配布されるエデンデットのお食事券が使えるお店。
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✨ココナツウェルネスクラブの会員証でおでんか天ぷらがサービスのお店。
よって!!!
普通にうどん460円とおでん100円の560円が割引で200円でたべれる😆
私のお財布に超優しいお店です😁
１人の時のお昼ごはんは賢く節約😊
お弁当持っていく日なんかもっと賢く節約😊
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#秋晴れ の中
#チームユーキランニング会始動開始
#チームユーキ
#ココナツウェルネスクラブ
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#マラソン自己ベストタイム
#マラソン自己ベスト記録
#脛骨疲労骨折で練習が出来ない😭
#練習したい😭
#ジレンマ😭
#愛媛マラソン絶対に記録更新する！
マラソンシーズン入ったのに疲労骨折はまだ治らん😭辛い😭
とにかく身体作ろう😭
今日は松前体協のインターバル走に出向いた。
ゆるジョグしか出来んけど気持ちに刺激入れた。
疲労骨折でも今期の目標にむかお！
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アタックで脂肪燃焼。
アタック45分では物足りん😠
86-1
74-2
69-3
67-4 rock it
イェーイ✌️rock！rock！
5
6
40-7
なかなかレアです♡嬉しい♡
シューティングスター💫
コンバッターにはたまらんね♡
コンバットしたいのにいける日がない😭
明日も会社の飲み会🍻😭
74-9 grenade
ラストパワーにふさわしい曲🎼
10
#レスミルズ #lesmills
#ボディアタック #bodyattack
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昨日は待ちに待ったレインボーハイランドBBQでした😊🍖
お肉！サザエ！🍔！ベーコン燻製！チーズ！アボカドペースト！アヒージョ！スイカ！美味しいもの沢山！！！
みんなありがとうねぇ♡
バトミントン🏸もめちゃ盛り上がり！
遊びと食べるに勤しんで、この私が🍺３杯しか飲んでない！（笑）
夏満喫中！！！！
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#レインボーハイランド
#BBQ
#バトミントン
#チームユーキ
#夏満喫中
