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やっぱり昨日の宇和駅伝、応援だけでは物足りなくて動きたくてうずうず。
今日は久々の笑顔と一緒にレッスンも出来て嬉しい日😊
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月曜アフターファイブ
#レスミルズ #lesmills
#bodypump #bodycombat
☆パンプセトリ
76-2.76-8この曲超かっこええね😍ランジは101やったかな？
☆コンバットセトリ
65-1.49-8.40-7.56-6?やったかな。
40-7 speadはジャンピングエルボー!!!!!!!!!!久々上からおもいっきり落としたった(≧∀≦)
私、絶対格闘家の素質あったよな🤣
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駅伝や大会で監督や応援やサポートは、やっぱりつまんない。
駅伝や大会ではやっぱり選手でいたいわ。
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〜12/2 土曜〜
第17回坊ちゃんランランラン
午後ハーフの部
風邪ひきかけで体調不良やったけどなんとか走ってきました😊
ラスト1:50きりたくて諦めずダッシュ！けど、字余り的なタイムw
愛媛に向けて本気に練習せんとやばいなぁ〜😅
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☆記録☆
2017年 1:51:26 10位/195人
☆過去の記録☆
2013年 1:59:15 37/244人
2014年 1:44:04 7/144人
2015年 1:48:40 18/158人
2016年 1:51:16 28/146人 ＊
職場の初マラソンの方々もみんな完走できたよっ😊
次は愛媛マラソン！
しっかり完走まで導くけんねっ！
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#宇和文化の里女子駅伝競走大会
#今日は監督のみ業務
#松前レディース
#松前体協も松前レディースも頑張った😊
#走らない日は気が楽 笑
とりあえず風邪はひどくなってきてない感じ
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#長城 松山市
#再オープンしてよかった
#１時間待ちで座れたw
#ハーフマラソン走っててお腹ペコペコw
#海鮮おこげ 一番美味しかった😋
#牡蠣がぷりぷり♡
#どれもぴり辛やけど
#白子の天ぷら はじめて食べたような
#風邪で頭痛やけどビール飲んだった
#この量は私は最後はギブアップw
#また行こうね😊（次回は予約してからw
キクラゲときゅうり・蒸し餃子・海鮮おこげ・唐揚げ・白子の天ぷら・エビチリ・塩ラーメン
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熱がでてきてゾクゾクしてきたのでもう寝ます😭
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今朝の#おうちモーニング
#12月だ！
#土釜でお米炊いた😊
#お弁当もおにぎりとサラダで同じメニューやけど😊
#本日ボーナス日 なので、あえて１日お金を使わない日にしてみる。
#お金の大切さ実感させる♡
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昔は自分のこと派手系？！と思てたけど、私ってつくづく地味系な人やなぁ〜と思う😆
#ジミーズ
#陸王観て必ず毎話２回泣く。
#陸王毎話に盛り上がり２箇所構成にしている。
