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この夜空の星になったんよね。
沢山のありがとうを。
私も元気になりました。
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遅ればせながら11日に今年初のレスミ活と松前体協練習始動開始。
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#松前体協練習会 は激寒の中#愛媛駅伝 用のCATV取材撮影。
河川敷の水たまり凍ってるし❄️
#松前レディース のインタビューは全然上手く話せんかったのでTVみんといてください 笑。
寒い中駆けつけてくれたメンバありがとう。
取材後のインターバルは身体冷えきっててタイムはでず😅
とりあえず愛媛駅伝頑張る😌
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今年初ののレスミルズ活は#bodyattack !!!
#bodyattack99 #レスミルズ東京ライブ で受けた記憶が蘇る♡3曲目とパワーが好き♡
新曲まだまだ楽しも♪
※私のポラール距離はGPS機能ない為正確でありませぬ。正確な走行距離6km。
※写真は大西監督の取材風景。
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1/7 ランラン愛媛
30＋4kmペース走イベント✨✨
ワンランクアップするべく⤴︎⤴︎
アヒージョオーダーするべく⤴︎⤴︎
無謀にも5分15秒ペースに挑む☹️
しかし意外にも貯金型で 笑。
終わってみたら5分05秒ペース🤭
完全に私は14kmくらいから股関節ロックされ足が回らず最後は7分ペースとかに😭
でも絶対に歩かんかった！！！
私にとっては貯金は借金のランランランでしたが、ペーサーさんの天然爽やか系に引っ張ってもらえたのでこれはこれでありかな😄
とにかく来年は絶対このペーサーさんについていける走力つけるぞ😊
スタッフ、ボランティアの皆様大変ありがとうございました😊
疲れすぎにて帰りに食べた中華そばが🍜お腹にしみすぎて美味すぎた♡
#チームユーキ
#ランラン愛媛
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大寒波きとるね❄️
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最近の#おうちごはん
#おうち夕食
#野菜中心ごはん
#ブロッコリーほうれん草春菊大根トマト🍅🥦
#ブロッコリー高くて安いところ巡り
#鶏むね肉コンフィ
#山芋焼きに山芋短冊
#おうち焼き芋🍠
#お弁当はサラダパスタ作ってみた
#ワンプレートごはん
#やや自分の量は少なめに
#でも食事量減しても運動せんとやっぱり痩せんね
#そろそろ禁酒しなきゃ😅
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1/7 30km走後のご褒美
#ご褒美ラーメン
#これうまっ😋
#中華そばと鶏天
#私は細麺オーダー
#中華そば八平
#閉店までに間に合った
#ごちそうさまでした😋
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#北条から玉川へ
#山道酔うた 笑
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#おうちごはん #おうち夕食
#おうちお鍋 #牡蠣もつ鍋 #ぶりしゃぶ #豚しゃぶ #色々鍋 #お正月なのでプレミアムモルツ
#牡蠣がやっぱり好き #タン塩うまっ😋
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お昼のラーメンチャーハンセットが私的には多すぎて😅
夕食遅めにしたけど、お鍋あんまり食べれんかった😥
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４日から勤務の人社会復帰ファイトです😊
私は５日金曜が仕事はじめ。
