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今日はダイノで#ボルタリング 😊
めちゃ楽しかった😊
ずっと脚がイマイチだったのでまだじっくりやってなく、本日初チャレ。とりあえず２時間くらいして５階の初級クラスはまぁまぁ登れ出したよぉ〜😁
けど膝が悪いから曲げ伸ばしがスムーズに出来んと厳しいな。なおさんとなんでもいかんね。
動画撮ってもらおうかとおもたけどまだまだへっぴり腰なんでやめといたわ 笑。
途中、試しに６階の大人用部屋を２人で覗きに行ったけどまだまだ歯が立たん感じ😅
夜の🏋️♀️は迷い中。なんか私だけ手のひらが真っ赤っかやけん 笑。
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昨日の火曜トレーニング後の#おうちごはん #ぶりかま でかっ😁
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月曜ジム活は２人でダイノ。
ゆうても一緒のスタジオレッスンはファンクショナルだけ。
私はグループファイトにも。
道場破りに思われたら嫌やけん後ろの方で地味にやってみるんよ 笑😁
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今日も#つくりおきおかず で楽々お弁当作り。
おにぎり・ほうれん草胡麻和え・ブロッコリー・トマト・ネギ入り卵焼き・鶏胸肉炒め
月９📺にハマってる😊
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日曜はお取り寄せした美味しい出汁で水炊き♡
具材は牡蠣、白子、鶏団子、白身魚、豚しゃぶ肉、鶏モモ、白菜、豆腐、ネギ、椎茸、えのき、あげ。
豪華や✨
牡蠣ばっかりたべてやった✨
夕方から食材探しにスーパーはしごした甲斐あったね😊
#二人暮らし #ふたりごはん
というか全くうちら外食せんなったなぁ〜。
そろそろお肉！たべに行きたいぜ！
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月曜のお弁当を詰めてから消灯。
ゆうか私のお弁当の方には煮卵とチキンは入ってないのに💦そのハズレの方もっていったね！😅次からは付箋つけとくよ😅笑。
#つくりおきおかず あるとお弁当作りも時短できるねっ♪
夏に向けていたみにくい料理考えんとねぇ〜😊
#ふたり弁当
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今週の作りおきは土曜に買物と調理を集中。
#つくりおきレシピ #つくりおきおかず #常備品作り
新作にしらたき明太子と豆腐巻き♡
色々レパートリー増やしたい😊
実家に行ったり、旦那さんごはんだけは作って出かけたかったので
#bodystep60 はスタート１分前にスタジオ滑り込みセーフ😅
間に合って受けれてよかったわ♡♡♡
ステップは111の60分🤩
パーティステップ→スピードステップ→ピークの流れはやっぱりいい！！！コナミオープンからステップ始めた頃を思い出す😊
ステップ後は、ピーチ部定例会🍑近況報告して、おしゃべりして、やっぱり笑いが絶えんね🤣お土産もありがとうねぇ〜
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今日の#おうちモーニング #ふたりごはん 常備品あるとパパッと準備できるけんね♪
さてと夕食の準備しよっ♪
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先日の話。
出勤前にトイレ掃除しようと思い左側のウォシュレットに接続されてるホースを持ち上げたら接続部分から水漏れ〜
Daiwaさんに即電話して昼休みに対応してもらいました〜
なんと！最新の新品ウォシュレットに交換してくれた✨
早起きとお掃除はやっぱり運気上がるね⤴︎⤴︎⤴︎
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#トイレットペーパーホルダー
も交換しました✨
素敵✨
この上に乗せる置物もう決めてるんだ🤩
#暮らしを楽しむ
#シンプルライフ
