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ＧＷ１日目
朝はいちど6時に起きたけど、10時まで二度寝したった✌️
日頃の睡眠不足少し解消😁
無印シーツ届いて洗濯して干して掃除色々して出かける。
骨盤美ボディのレッスン気持ちよかった😊
ピラティスとかも積極的に入ってきちんとした身体を作ろうと思う。
南クリーンに布団とか買い替えたので粗大ゴミ捨てに行ったり諸々。
夜は#ボディステップ60
MIX少し知らない曲もあった😁パーティはしたことないやつやな🤔しかし最近の曲よりめちゃ楽やった 笑。
ポラール電池切れ😅残念。
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#オキシクリーン #オキシ漬け
以前はコストコで買ったアメリカ製使ってたけど、肌が弱くいつも手がカサカサなるので、界面活性剤が入ってない日本製買い替えた。
#かじえもん 見習って知恵のある賢い主婦になりたいわぁ😍
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#無印良品
#オーガニックコットンふとんカバーセット が届いた😊
シンプルでいいね♡
早速洗濯して干して
花粉症が治まってきたので
布団も全干し☀️
気持ちええねぇ〜
仕事してたら休日の晴れの日、布団干し時間って貴重なんよねぇ〜♡
今の🏠南側ベランダ広くて南側に建物がないから
とっても開放感😊いい家に住めてます♡
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#生活を楽しむ
#住み心地のいい家
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今日の昼は
骨盤美ボディ
に行ってみよう。
有酸素ばかりで身体のメンテナンス不足やからなぁ〜😊
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金曜♪
仕事終わらしてGW突入😊
夕食の下ごしらえ茶碗蒸しやキャベツスライスしてから
普段は行かない遅い時間レッスンに休み前なんで出向く。
ダイノ21:20開始ユーバン。
この時間昔は平気やったのに翌日の仕事考えたら最近は無理になってきて。年やろね 笑。
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#ubound43
AC/DC shunderstruckがあるね。
めちゃスピードアップに編曲されて。笑
ユーバン60分受けてみたいなぁ〜。
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帰宅後23:20からごはん 笑。
ま、ヘルシーやけんええかな 笑。眠くて酎ハイも１本で終了。眠眠モードでお弁当作り。
土曜出勤ご苦労様です😊
#たらこおにぎり #ふたりごはん #おうちごはん #ふたり暮らし #コンフィ豚肉はイマイチな件肉によるんかな？！ さてさて掃除！掃除！
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木曜は
#bodyattack60 Avicii追悼
アビーチーのマークAV
84-2 wake me up
72-3
92-6 waiting for love
7 ピコ太郎でみんな高速ラダー🤣
64-8
81-9
タックジャンプ連続!!!!!
重くてもかろうじて跳べるわ。笑😊
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アタックは19:30からなので仕事から帰って夕食の準備だけしてから行く🏃♂️
私だけはアタック後に食事😁
睡眠不足なのでお弁当も倍速のスピードで作る 笑。
アタックの2倍速ラダーみたいなもんよっ🤣
コンフィ豚肉チャーシューにチャレンジ。
#おうちごはん #ふたりごはん #ふたり弁当
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GWは🏠の片付けと料理を楽しもっと😊
ずっと時間なくて、てごねぱん作れてなかったからパンも焼こっと♡
あと半日仕事終わらせたらGWだぁ😊
昨日
久々の
#チームユーキメンバー
との飲み会🍻
親愛なるレスミルズ友のココナツ卒業。
寂しくなるなぁ〜。
彼女純粋なアタッカー♡
高松行ってSNSで繋がっててもリアル彼女に毎週会えなくなるのはほんと寂しいなるね。
また一緒に飲んで笑ってアタックしてラン出来る日を楽しみにしてます😊
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平日呑みは流石にキツイ😅
午後からも仕事がんばろぉ〜
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写真はみんなでオネエポーズ
#チームユーキ
