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#話題になってるのできてみた
#大行列できてる
#すごい人気
#社会現象
#超満員御礼
#カメラをとめるな
#涙出るほどわろた😂
#これはやばい
#観た人と語りたい
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大街道シネマで映画♡
一風堂ラーメン🍜
みかんソフト🍊
街ブラ〜😊
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#冷蔵庫横
#サランラップケース
#サランラップとアルミ箔はセリアのケースに
#クッキングペーパーは無印のラップケースに
#少しだけやけどシンプルになった😊
#シンプルライフ
#休日の掃除時間が好き
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#ジムスケジュール が３枚😎
#ココナツウェルクラブ はアタックとステップ
#ダイノ はピラティスがお気に入り
#コナミ は法人都度会員でパンプとコンバット
#経済的には１つに絞りたいところ
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#月１回のハーゲンダッツ大人買い🤩
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#１週間の始まり
ここ最近の
#おうちごはん
#とん平焼き
#茶碗蒸し
うちの茶碗蒸しめちゃ具沢山 笑。
好きなんで週に2.3回作ってるけど
茶碗蒸しはレンジより蒸し器で作る方が断然美味いね😋
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木曜はちょっと時間作ってコナミにbodycombat。
ムエタイ23で元気100倍。
暴れすぎて週末は足の激痛で全く走れてない😅笑。
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土曜の昼間は週一のピラティスディ♡
高橋美◎先生のピラティスと骨盤矯正が半端なくドMレッスンなんで大のお気に入り♡
この２レッスンで骨盤と姿勢整えると足の痛みが軽減するんよなぁ〜。
ピラティスほんと大事♡
禁酒１ヶ月突入。ほんとアル中やめれた😎
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#日曜の昼はおそうめん
#毎日帰宅後は台所に立ってる
#日曜昨日は３時間も死人みたいに昼寝しとった
#疲れがだいぶとれた？
#けど年やろか疲労が抜けにくい
#２人弁当 が今週は３人弁当に
#タレと塩つくね
#豚肉の茄子巻き
#たらこおにぎり
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#おうちボディパンプ
#ボディパンプ106
仕事やボランティアや家事やらでコナミ出向く時間なく新曲受けれんかったわ😂
#とりあえず１人パンプ106新曲
#おかわりで１人パンプ86
#パンプ86は4年前
#チャンピオンとか結構きつい
#この頃からクリーンアンドプレスにハンドクリーン。上まであげんやつ。
#全部15kgでやったけんこのくらいの消費カロリー
#パンプ106のランジのボトムハーフをワイドにして戻してが楽しいね。
#ショルダーの曲かっこええ。スタジオで受けたいね。
#１人よりグループエクササイズのほうがやっぱ楽しいわ😆
#昨日の夜２本したんで今から１本しとこかなぁ〜。
#何番の通しにしよっかなぁ〜♡
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♡土曜日
#ボディアタック75分
#消費カロリー500越え
#チームユーキ飲み会
#最高楽しいメンバー
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♡日曜日
大洲ボランティアから帰宅してからの夕方は武道館まで久しぶりに旦那はんとランニング〜🏃♂️🏃♀️
げっ！全然ついていけん〜速い〜😅
とりあえず到着。
B’zライブやったんよねぇ〜
裏の辺りで４曲聴きました〜😊
ファンの皆さんも沢山座って聴き入ってました〜😊
私も聴いてたら久々ライブ行きたくなったぁ〜🎶
その後、松山城イルミネーションへ。
ヘタレて車で行きましたが。笑。
帰りに🥓焼き鳥食べて帰宅〜
ビールも飲まず〜
完全お酒やめれた感じ😆
最近仕事やボランティアやバタバタで時間が全然合わんかったけどお盆休み前に少しゆっくりできた夜でした😊
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♡月曜日
#家族とお墓参り
#旦那帰省中につき
#帰省前モーニング
#焦げすぎスペアリブ 😆
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♡火曜日
#お盆中は大掃除💪
#仕事以外の日もボランティアとかで家を空けてたので掃除が隅々まで出来てなかった
#断捨離
#掃除好き✨
#ピカピカトイレ✨
#ピカピカお風呂✨
#ピカピカキッチン✨
#WiFi収納
#寝室のWiFiが光って居心地悪かったのでしまいこんでみた
#洗面台の隅にメンディングテープ
#排水溝掃除
#汚れのある仕事着を２日間つけ置きしてみた
#シーツ洗ってお布団全干し
#あかんまた家政婦になっとった
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#最近のおうちごはん
#最近のおべんとう
#纏めてアップ
