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2021.11.14
#日曜ランニング
#疲労MAX 💦
#痛み３箇所 💦
#身体メンテナンス大事
全くダメダメな20km走。6分ペースがやっと。
🐶の介護疲れやけど、まずは疲労抜こう💦これでは全然パフォーマンスが上がらん。大会に焦点もっていこう！
私のパワー吸いとってポッケは元気😆
まぁそれが一番嬉しいよぉ✨✨✨
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#最近の美味しいもの
#松坂牛で贅沢に牛丼
#焼き芋専門店くらいち
#安納芋サンド
#芋スイーツ
#ほにや
#高知特産品 食べるの楽しみ
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2021.11.12
#instagram2000回投稿記念 ←完全なる自己満🤣
キリのいい投稿記念はこの家族絵にしようと思っていたのでちょっと前の話題ですが温めていました😁
なんと！ポッケ🐶ドールがうちに仲間入り😆
かわいすぎる♡
ドール作家さえぼさんからのサプライズ♡
嬉しすぎて何度も手にとってリアルポッケにもご対面させて🤣
そして丁度その時のビックニュースは
さえぼさんの#ほぼ日手帳 が本に掲載されました✨
素晴らしすぎる✨
紹介されてるページは大根のイロハよね😊
#毎日丁寧な暮らし 大事やね♡
私はスケジュールに追われすぎて何年か前にスケジュール帳管理のこまめにする事をやめて、過去手帳も断捨離したけどやっぱり書くこと好きなのでこまめ管理再開😊
#自分を動かす手帳術
色んな記術があって勉強になる。
さえぼさんのカラーペンPhotoは本の帯にも採用されてました✨
なんと！ポッケ体重が4.3kgになりました😲
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ポッケ🐶
#18歳10ヶ月
自力で立位が無理なので立位形のハンモックしてみた✨
ワンコでも寝たきりはしんどいやろなぁ。寝たきりでも少しでも身体が楽になればいいな。
最近甘えん坊増しで抱き癖MAX😆
#シニア犬との暮らし
#ペットとの暮らし
#ワンコのいる生活🐶
#生きてるって事は歳をとるって事なんよね
体重4.3kg
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#あなたの番です
#あなたの番です反撃編
#あなたの番です扉の向こう
#あなたの番です特別編
#hulu
#田宮さんキャラにツボる
あんなにブームになっていたのにリアルタイムで観てなかったんやけど、Huluで一気見しました✨
怖かったり、悲しかったり、でもあったかい気持ちにもなったり。最終的には横浜流星がカッコ良すぎるでおさまりましたがw
12月公開劇場版楽しみすぎる😍
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血つながりでマイHalloween衣装🎃👻
引っ越しの時に殆ど廃棄したので2着だけ残ってます。
血だらけの花嫁は前は血だらけですが後ろから見たらグレーのただのボロい服なんで😅血しぶき前しか浴びんかったという設定なんやろね🤣
5年以上着たんでまぁコスプレでも元は取れてるなぁ。
洗濯完了。来年まで袋に入れて保管やねぇ〜
ミニオンが1番かさばるんよぉ〜🌀
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2021.10.30&31
#ココナツ朝生田
#ハロウィンイベント
#切断足首
#一休さんに癒された😆
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#lesmills
#bodyattack
栗ポン✨ショッカーで登場です✨✨✨
なんで？！ショッカーなのに、悪役なのに正義の味方に見えるんやけど🤣
ショッカーヒーロー✨女性陣皆目がハート😍
レッスンはひたすらイー⤴︎⤴︎⤴︎ポーズさせてくるし🤣85-7 Fire🔥108-7 ゾンビ🧟♀️
栗ポン、レッスンしながら順番に仮装してる皆をいじっていきます😁でもちゃんと「仮装してない人も楽しみましょう」みたいな事言われてました😆
ハロウィンって仮装したくない人もいるから皆に嫌な思いさせないよう配慮してくれてる。
そうゆうところやっぱり素敵😊
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#bodystep
こちらもまたまたカッコいいKさん😊特殊部隊ねっ！
テーマ決めての選曲は相変わらず凄技✨
ピストル撃つの久しぶりにやったなぁ♡
パーティは1番好きなナンバー♡
何曲目か台周るのが最後にしか上手く出来なかったからリベンジしたいなぁ🌀
ラストはタイガー🐯見る穴ちっちゃくてよく見えんやろうにステップ台の幅完璧熟知してる⤴︎⤴︎⤴︎
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#bodycombat
☠️海賊王に俺はなる☠️
そのまんま😆パーフェクトすぎよ😂
タイタニック、ゴーストバスターズ
ブラックパール、タイガー🐯いつも楽しませてくれるサービス精神旺盛なレッスン🎶
開始前と終了後は「皆さん一緒に写真撮りましょー」って😁どのイントラさんも全ての会員さんへの気配り素晴らしい✨✨✨
みんなが楽しいレッスン👯♀️👯👯♂️👯♀️👯👯♂️
ココナツいいとこ♡
