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2021.9.23
am.
#ドッグラン
#ココアandポッケ🐶
#ココア6歳
#ポッケ18歳9ヶ月
#家族4世代でマテラドックランへ
ココアの誕生日会にポッケも一緒に出向きました。見えないけど沢山のワンコに会えてよかった😊
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pm.
#あん庵木かげマルシェ
#あん庵かき氷
#桃のかき氷🍑リピート
#友人へのサプライズへ立ち合えて
😊私も嬉しい😆
逆にお土産いただいて♡ありがとう♡
ワイルドきんぴらスパイシー😁
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2021.9.21 #中秋の名月🌕
#ランニング女子 #少しあがってきたみたい #努力は必ず報われる #愛媛マラソン2022 #動ける身体作り #動ける筋肉作り #しなやかな筋肉 #股関節と肩甲骨が大事 #腸腰筋トレーニング #平日10km夜ランを日常にする #目標タイムを設定
