糖質制限ダイエットメニュー♪

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最近はこんな感じで1日の糖質量を60〜120gくらいに抑えています😋

👍ステーキ・もやし・ブロッコリー・アボカドサラダ・ゆで卵・大根おろし

👍レバニラ炒め・トマト・ブロッコリー・湯豆腐・枝豆・ロールキャベツ

👍因みにチューハイは糖質0です♡

ダイエットにストレスは厳禁なので

土日は好きな物食べていいチートDAY🙌🍦🥯イェーイ