11/10 必死の30km走♪

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#必死の30km走

金曜bodycombatではしゃぎすぎて土曜からぎっくり腰😅息するんがかなり辛い😅

ラップ途中調子良くて5:20くらいで走っとるし😅

最後はグダグダ😅

Garmin途中1kmくらい止めてて実際は31km走😅

ZIP!!!で笑かしてくれても余裕ナッシング。

でも皆で走ると頑張れる✨

#土日はチートディやけん肉＆米😎

#カルビ屋大福はなみずき通り店

#チームユーキランニング会

#今期30km走2回目