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木曜トレ
#bodyattack101
２回目受けまして当初の印象と同じく
101-4 Rocksteady (Original Mix)
プライオのスクワット、ランジ、バーピーのしつこいコンビネーションがやっぱりお気に入り♡♡♡
私、第一印象そのままいくことが多いんよね♡
101トータル的にバーピー多いから脳天クラクラするけどねっ！！！笑。
1曲目のランキックみたいなのの手元違和感あったけど確認したら蹴り足の方を振るんやね。笑。
うん。なんか振ってます感な動きやな🤭笑。
101-7 Think
「フリーダム♪」ゆうてるんやって🤩
自由にやっちゃいましょ😁
インタとパワーはどうだろう。
胸が熱くなる感じの好きな曲でないんよなぁ〜。笑。
101-10 Hold Me Tight Or Don't
Fall Out Boyです(๑˃̵ᴗ˂̵)
レスミルズさんフォール好きよね♡
#レスミルズ #lesmills
今週腰痛がちょっとヤバい感じだけどとりあえず頑張った。
幸せそうに太っとるね〜って言われるケドただのチビデブやけん😭笑。
太もももオケツもでかっ😭
健康診断もうすぐなんやけど😭笑。
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大雨被害が各地で出てます。
河川の氾濫や山沿いの土砂災害
仕事や車の運転気をつけてください📣
