土曜♡松前体協練習会＆日曜♡チームユーキランニング会

今回の格言は！

自販機の当たりが出たら

３０秒以内にボタンを押すべし！（笑）

～Facebookより転記～

山ランはいいね☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

私！苦手な上り坂好きになってきた♡

♡土曜・松前体協練習会♡

利楽（上林バス停）～皿ヶ嶺風穴

19km走。標高950m

以前、利楽から走ってバテバテだった為、上林バス停からスタートしました！

これなら、歩かず上まで走る事出来た☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

利楽温泉で汗を流し、芯せかいでラーメン（≧∇≦）カツオベースであっさり中華そば！美味しかったけど少なすぎた（笑）帰ってまだお腹ぺこぺこでした。

松前体協練習会！！！

みんな目標もって頑張ってます！！！

風穴は涼しいよ♡

マイナスイオンいっぱい♡

標高ねっ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

芯せかいラーメン

♡日曜・チームユーキ練習会♡

ココナツ～伊予ロード大谷池コース

23km走。標高300m

このコース、毎週繰り返してるので、坂道随分楽に走れ出せました！！！

松前レディースの２人に会えなかったんが残念ねっ。

♡ジム＆ラン ランニングプログラムレッスン30分

♡ボディバランス60分

♡ユーバウンド60分

おにぎり１個しか食べてなくてお腹ぺたんこや！！！

前半折り返し６名！！！

森林公園まで６名！！！

よく頑張りました♡風があって走りやすかったね！！！

縦一列はエグザイルするよね～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

み「.もっと！シャボン玉作って！！！」

よ「はい！」敬礼！！！（笑）

やけん！何ビビットんよ！（笑）

ガリガリ君ご褒美よ～☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆