新曲前の#94【LesMills Bodypump】
朝の３１㎞走の後のパンプは！！！ききます！！！(笑)
でも94意外と好きなんよ！！！
スクワットとランジの曲とか超燃える
ノリノリ～
ノリノリ～もうすぐ新曲月間が始まります～
前回から
インストラクター以外もワークショップを受けれるツアーが始まりました！！！
今回はそのワークショップ型ツアーの２回目！
昨日がそのツアーが開催で、
毎回絶対欠かさないツレはやっぱり行ってましたwww
私に至っては・・・・・・・・・・・
ニュージーランド行くとJAPANトレーナーとか・・・・
あんまし興味ないなるというか・・・
ニュージーのほうが行きたいわww
それに守口ツアー行きすぎて飽きたwwww
とにかくもう１０年以上いったんで・・・
富士山とか、マラソンとか違うことしたいんよねwww
いや、今ツアーが楽しい人を否定はしてないよ！！！
その時は見て楽しいしワクワクする気持ちも共感できるし！！！
でも、ワークショップ型とか・・・・
とにかく守口のチケットが完売しない所が
既に、レスミルズツアーの下火なんよ。数値が物語ってるわ。
昔は、チケットが余る事なんかなかったもん。
まぁ、否定はしないよwww私の今をいってるだけ。
でも、苦手なジャムだけは、上手いトレーナーみて勉強したいかな～
とにかく、ツレのポリシーは群を抜いて凄い
ツアーにたまに行くんやなくて、毎回絶対１日中いるからwww
１日中みることが凄い！！！
尊敬してるところのひとつ！(笑)
そこまでしてる人はおらんし
日本一の富士山みたいなもんやと思うよ！(笑)
※今回はいっつも一緒に食べてるラーメン屋さんに行列が出来てたんやって！
わかったよ！次回１２月は忙しくなかったら一緒に行くよ！！！！
あ、他にしたい楽しい事があればいかんけどねwww
てへっ
てへっで、今回のパンプ＃９５の感想をきくと！！！！！！
チョ―――――――――――――――きついってよ！(笑)
前回のレップ回数が１０６８回
今回のレップ回数は１０７１回やってよ！！！！
今回のアームのきついのがもっときついらしいよ！！！泣くねwww
でも、先週パンプできなかっただけど、プリケツ下がってきたのわかったんで！
プリケツ作りには！！！絶対パンプですо(ж＞▽＜)ｙ ☆
突き指？？？
そんなもんで、コンバットもパンプも休むわけないやろww
私が誰だかわかってるよね～～～
新米沢山いただきました！
減量中やけど！朝とお弁当はちゃんといただくね！
栄養士Tのっち曰く！！！
炭水化物ダイエットは、全て除くと、脂肪燃焼効果も下がるらしいので
炭水化物を減らすのがいいらしい！！！
