カロリー高いけん毎日はあかんよ～
でも美味しすぎて～
連チャンしちゃいました～
（※スイーツ作りでよくするのは砂糖だけはレシピより少なめにいれる！
もともとが薄味付けで育ってるからか全然平気ですね！
上白糖は身体を錆びさせます！たまには甘いの必要不可欠やけどね～（笑））
それからこの組み合わせのプラススパニッシュオムレツでは、
玉子摂りすぎですね～
１日摂取していいの量は１個まで！！！
やないと！禿げるんよ！！！（笑）
あ、うち、髪多いんやった
てへっ
てへっ
１日目～毎朝ビオヨーグルト
Coffee
温野菜スープ
フレンチトースト
コーンパン
スパニッシュオムレツ
海藻サラダ
２日目～毎朝ビオヨーグルト
Coffee
温野菜スープ
フレンチトースト
スパニッシュオムレツ
レタス
ほうれん草
レンコンきんぴら
綺麗に焼けました！！！
にほんブログ村