【Les Mills Bodypump】
【１／１４ 水曜 ６０分】
水曜パンプ６０分です！！！ ('-^*)/
あっ！えっ！！！？？？
幻になりかけた＃９２やなかったっけ？？？（笑）
あれ～？？？
・・・・・・・と、思ってたらwwww
うち、この日予定が詰まってまして～～
パンプぎりぎりでいったんやったんよ――――――www
で、うちが並んでないからと・・・・・
廣◎コーチと、キヌが
「みっちさん来てないから、まだ準備じゅうぶんやないから
９２新曲せんでもいいかな～」と！！！！！
なんと！！！！
ぬるいんやないい？？？？wwww
幻になりかけた＃９２よ！！！！！！！！！
うちはさ～～～
一番嫌いなんが！！！！！
よく「今度一緒にご飯食べましょうね～」と、
心にもない事、言うやつと！書くやつ！いい人ぶりっこww
言うたことはしろよ！！！！！！！！
・・・・・・・・・・と、いう事ですがwww
確かに
「するかも？？？？？」
としか言ってなかったね～(笑)(笑)
オッケー！セーフよ～～～
来週は頼むよ！！！！！！！
86-1 I Cry
2
3
77-4 Hold Me Tonight (Manox Remix)
パワープレスが始まったのはこのナンバーらしい。
連続はキツイよね～
89-5 Applause
86-6 When You Were Young
75-7 I Will Be Here
うちもこの曲好き
ボーカルが高音から～
低音に変わるところ～すごい好きいいね！いいね！
いいね！いいね！84-8 Welcome To The Club 2011 (Discotronic Radio Edit)
ワンワンツー！！！！
9
10
そうそう、この日はさんちゃんのマラソン講座で教えてもらった、
コアを意識してのレッスン！
もう、汗の出方が違うけん！！！
ただいま、みんなにもいいまわりよります！
体幹の意識でトレーニングが変わる！
タイのお土産～うちもタイ行きたいよぉ～
でも今年は別の所いきまふ～～
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