【Les Mills Bodycombat】
やばい!やばい!
走るばっかりで、レッスン記事間に合いませぬ。。。。。
最近、みっちレスミルズ引退説もささやかれてますわ(笑)(笑)
でも、あかんやろ!
ここで、みっちが面白いオリコリやるんよ~っての、
楽しみに待ってくれてるマニアック達もいるんで(笑)(笑)
ゆうかー、これ先週のセトリでしょ!
覚えてないよーーーーー
あ、アップはこれねっ



36-1
40-2 アイノーカンフー
アチョ~
それから、ソーワット尽くし!
3
61-4 ソーワット!
5
6
27-7 ソーワット!(笑)
43-8
8
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