11/13 木曜インターバル走★11月計39km～Facebookより転記～ ついにやりましたヽ(≧▽≦)ﾉ インターバル走１km ３分５９秒！！！！ 初の３分台(*T_T*) ３分台に乗るのに２年かかった～ ゆうか！５９秒って（笑） １秒削り出したよ！（笑） 脚冷やして寝ますね～
