team YU-KI ランニング会のご報告★RUN90.91
10月26日は親痔は9時丁度にランニング開始！！！
その後、Ｓとっぷさん、Ｓのさんが集まって、残念なことに、
入れ違いランニングだったそうです。
気を取り直して
11月2日のチームユーキランニング会
ほらねっ
雨降らなかったね
雨降らなかったねもち！うちも晴れ女だよっ（笑）
子供の頃の修学旅行、自然の家、ことごとく晴れ！
でも、これ、あんまり晴れ女伝説言わないけどね（笑）
そんな、晴れ女くらいで自慢することやないしねっ（笑）
自慢するなら自分の実力あるものしたいわっ
で、今日はいつもの常連メンバ参加だよ！
親痔！キヌキヌ！Ｍみー！Ｇっさん！
Ｋっしー！Ｓのさん！みっち！
久しぶりのみんなランで親痔もニコニコ
親痔プロデュースで、砥部の夢の里コース
うちはてっぺんまでは初です
800mの坂道！！！
きついよーーーーーー
途中左足にきたからセーブ！
まずは、足を治すのが私の今の第１だからねっ！
自分のペースでいいんよ！
頂上キターーーーーーー！！！
きついよ！全然！夢の里やないわ！（笑）
みんなで一呼吸置いて下ります！
下りは転がるようだけど～
ブレーキのかけ方教えてもらったよ～
で、800m長いなーーーー
言うてたら、Ｓのさんも、キヌキヌも
「みっちゃんマジで信じとん？」って、
みっち「はい！！！何が？？？？
「みっちゃんこれ、本当はこの坂道
片道２km弱あるんよ！」
みっち「えええええ！！！！」
（笑）（笑）（笑）
はい！疑う事なく！（笑）
まんまと乗せられてました！
そんな、こんなで、砥部の夢の里コース！
この坂道慣れるまでチームユーキの克服コースとなりました！
また行こうねっ！
本日17kmでした！
今日、11月、12月のロング走の予定とかちらっと話してます！
今週くらいに、ジャーマネひろちゃんとも予定詰めるので、
もちろん、忘年会の予定もきめてるので、
決まり次第各自に連絡入れていきますねっ！
ロング走に、忘年会に、
チームユーキランニング会100回記念に・・・・
| 距離: | 17.48 km |
| タイム: | 1:53:38 |
| 平均ペース: | 6:30 min/km |
| 平均スピード: | 9.2 km/h |
| 高度上昇量: | 311 m |
| カロリー: | 944 C |
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