少し私の日常が戻ってきました～
やっとお弁当も作る気に～
トライアスロン翌日25日月曜は、
ココナツのコーチに報告後、
トラ仲間と談笑後、
夕方ちょこっとラン2.3km
それからココナツ古三津店に
大Ｋコーチに報告がてら、会いに行って来ました～
まぁ、けちょんけちょんにけなしてもらいましたよ！！！（笑）（笑）
これよね。やる気の活力（笑）（笑）
で、大Ｋコーチのレッスン久しぶりで楽しかった。
初級クロール＆チャレンジレッスン
およ！きつかったわ（笑）1000mスイム
火曜、水曜は、お家の事してまったり～
基本、家大好きっ子やけんね（笑）
本日のお弁当は、まったり料理の残り物だけど～美味いわ～
ふりかけごはんジャコと大根キャベツ豆腐サラダトマト＆プチトマト手作りカニクリームコロッケひじき炒り卵揚げ出し豆腐ごぼうサラダ大葉さてさて、今日から新たな目標にむかって、
トレーニング再開しようかね
朝ランしたいよ
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