８／１０
トレーニング
スイム1200m今日は親友ＨＡ～ちゃんと一緒にスイム～
ストレッチポール30分パンプ60分コンバット45分腹筋
プチココナツ室内トライアスロン誘ってもらってたんだけど、
諸々の都合上、上記トレになりました。
なんか今年の練習・・・みんなと時間があわず、
自主練習ばっかで寂しかったかも。。。
まぁ、最後の追い込み、ガンバロ！！！！！
ありがとうございます（≧∇≦）
もうちょっとやわ！
トライアスロン本気モードで頑張るね！
タイムの目標が・・・・
漠然としか決まってない・・・・
前回と比べてどのくらい縮めるか
考えとこ。
考えとこ。
