ジムのイベント
1ヵ月間の身体革命が終了!!!
意外と食事は調理方法変えただけやったのに落ちたね!
あと、夜控えめにした。
気になる太い脚の脂肪がちょっと落ちてたけん嬉しい
これはスイムに結構降りたから、むくみがとれたんかなと思う。
久々の体脂肪率19.3%
ゆうか、脂肪減ったんは嬉しいけど、
ついでにまた増えんでいい筋肉が増えとるし・・・・・・・(笑)
もう!なんでよ!!!!!(笑)
(また、筋肉つけたい男子陣からブーイング受けますww)
おか◎に、
「今からでも、なんかリング系の競技に出たら
結構いいところ行くんやないんですか?」とか、言われるし。
「その負けん気な性格もあるし。」とか言うしw
内臓脂肪、そのうちゼロになるんやないん?とか、いわれとります。



