・・・・・・・・眠い。。。
ww仕事終わって～
アタックで弾けて～
プール降りて～クロール1000弱やな・・・・・
プールで泳ぎながら～眠くなってww
早々退散・・・・・
今日は寝るぞ―――！！！思てたけど、アタック反省会始まってww
なんか夜更かしになったけど、反省会楽しかったけんええとするか。
さ、寝るよん
で、昨日のお弁当アップしときます！
（アタックダンシングレポは後日やね～）
『夏のお弁当に、梅干しを入れたら
腐りにくくさせる作用があります！！！』
って、信じて今まで育ってきたけど・・・
今更ながら本当？？？
と、思ってググってみた。
結果、
防腐効果は、その梅干しがあたってる部分だけらしいね。
殺菌効果は、食すると、梅干しに含まれるクエン酸などの
有機酸による抗菌作用で、食中毒細菌が増殖するのを防ぐらしい。
まぁ、お弁当箱に入れるだけで腐りにくくなるとおもてたんは
違ってたけど（笑）（笑）
食べたら身体にいいんやね！！！
家に梅干し、きれてたんで
日曜にマザーから昨年漬けてたお手製梅干しいただいてきました～
今年のも漬け込んだそうです！！！
３個ぱくり(^_-)☆だよーん
白米
梅干し
鶏むね肉スチーム焼き
パプリカ肉詰め
かぼちゃそぼろ煮
大葉
煮玉子
セロリときゅうりと鶏ささみのサラダ
プチトマト
うまか―――――( ´艸｀)
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