ぼちぼち２部練
体協インタ行きたいけど
あそこで走ると無理してしまうんよね～
なんで周回ジョッグやっときます！！！！
連休でぬけぬけやけど、家の掃除とか冬物片付けたり
家の事も楽しいね。
料理も普段時間なくて出来ん事もやれるし
お休みはやっぱいいね！！！！
まぁ、連休明けは監査や会議もあるけん仕事がんばろうわ。
やけん仕事忙しなると、ジムの早めのレッスンとかこまるんよな～
せめてレスミルズレッスン９時ゴールデンタイムにしてほしい！！！
かなりのショートカットにしたんで！！！
これ！最近のお気に入り！！！
ランとレッスン時は頭に巻いてます( ´艸｀)
サッカーはせんけどねww
ピンクははーちゃんから前もらってたんやけど
ブラック、イエロー新調しました！
三つ編み柄も欲しいな～
| 距離: | 6.76 km |
| タイム: | 40:33 |
| 平均ペース: | 6:00 min/km |
| 平均スピード: | 10.0 km/h |
| 高度上昇量: | 24 m |
| カロリー: | 376 C |
| 距離: | 2.24 km |
| タイム: | 13:20 |
| 平均ペース: | 5:57 min/km |
| 平均スピード: | 10.1 km/h |
| 高度上昇量: | 2 m |
| カロリー: | 126 C |