team YU-KI ランニング会のご報告★RUN67
今日は、リレーマラソンの為に１ｋｍのラップ計測を行いました！
総監督から、前日に入念なトレの提案をもらってたので
実行すべく、１０時に集合！！！！
ミーティングは先に別便でむかってるメンバが揃ってからと思い
現地で行う事に！！！
先に行ってるメンバから
「坊ちゃんの駐車場いっぱいで停めれないよ！」
の連絡もらってたんで、河川敷に直接駐車するよう
運転手に伝えましたが・・・・・
前方の運転手！キ◎氏！めっちゃかっとばすけんww
うちらはひろちゃん号で行くのに、
つのっちの「誰の車にのればいいん～？」っでずっこけがはいったんで
少し遅れて出発wwwもう相変わらずおもしろすぎなんですwww
かっとばし号にやっと追いつき河川敷に停車。
あれ？先に来てるメンバいないんっすけどwwwww
どうも河川敷に停めるって連絡遅くて、
駐車場で空いてる所とか見てててくれたみたいで
ごめん！ごめん！「遅い――――――――」とか言っちゃいましたww
仕事で都合がつかない！って言ってた
Mミーも自転車で仕事ぬけて来てくれたけど・・・・
その汗だくで仕事場帰れるん？？？(笑)
と、そんな感じでミーティング始めました！！！！
ここで、みんなにはちゃんと言ってなかった
『松Ｓ体協リレマチーム』からの挑戦状をもらった件を発表
ええええ！！！ガチ勝負！！！？？？
体協さんだよ！！！ｗｗ
なんですが、ハンデはもらいます( ´艸｀)
はい！体協さんのハンデ！！！後向き走りよねっ(笑)
アップ往復で、ひろちゃんもご一緒に走ります！ゆれとるで！！ww
つのっちは出発側で待機してもらってます。
総監督の決めてくれた方法は３本インタ！！！
だったんだけど・・・・
このアップで十分だし、
普段インタやってない人の３本（アップいれて５本）は
きついと判断し、アップ後の１計測のみwww
ごめん。自分にゆるなってwww
走れるサブ3.5ランナーもwww
ええよ１本で！って、おい！どんだけ練習嫌いなんww
とそこに丁度、インタ１本目開始時にゴショーが
別メニューからの参戦です！！！
「行きま――――ス！一本目――――――――！」
うちが言わんとあかんの？？？？(^_^;)
って思ってたところにゴショー来てくれてよかった！
それに、みんなを引っ張ってくれてよかった！
リレマに出れないぐっさんも頑張って走ってました！
次の計測は自己記録更新したいよね！
また日々練習だよね！
さとっぷさんの実況は！さとっぷさんのブログで！！！
さすがww面白いわ～
なんか今日のインタほんと楽しかったな。
teamYU－KI初のインターバル計測だったし！
インタ１本目後の帰りは～いつもの～おしゃべりジョッグ～
はい。たのしゅうございました
うちは、只のレスミルズオタクだったんだけどね・・・・
この走るって事にはまって少し変わったんよな～
これにハマらせてくれたのも大Ｋコーチやったんもんな～
それから、今日はゴショーに『４．０７のタイム』
「みっちさん、最近インタしてないのに、やっぱ速いね」
（うちなりのレベルで速いって事ね！！！うちのレベルよ！！！）
って誉めてもらったのがめっちゃ嬉しかったです
うん。１本インタなら膝痛なかったけん、
また練習会頑張るけんね！！！
あっ！総監督ww早く風邪治してね～～o(^▽^)o
| 距離: | 1.00 km |
| タイム: | 4:07 |
| 平均ペース: | 4:08 min/km |
| 平均スピード: | 14.5 km/h |
| カロリー: | 53 C |
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